Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 40,40g | Kolhy: 187,80g.
Ontbijt: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Risotto al Formaggio. Diner: Valle' Soia, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Sojasun Bifidus Mango. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Boodschappen - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Scooter - 44 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 56 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|