Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 97,61g | Eiwit: 195,29g | Kolhy: 181,12g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Germinal Fiocchi Avena Bio, Milbona Skyr Frutta. Lunch: Portami Via Scaloppine di Pollo ai Funghi, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Tè Pre-Zuccherato, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 28 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|