|
This morning finally I went for a 30 min run. The only shame is the water retention but it should go away at some point :)
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 88,90g | Eiwit: 48,22g | Kolhy: 153,74g.
Lunch: Easy Bakery Focaccia, Cream of Pumpkin Soup, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Diner: Aldi Brie, Black Olives, Huls Groninger Metworst, Zonnatura Pindacrunch. Snacks/Andere: Confina Melk Chocolade met Hazelnoot, Coconut Cookie. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
jogging 4km/30 min - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almendruzca's Gewicht Geschiedenis
|