|
Wat gaat het goed! 🤗 zelfs geen opmerkingen van de diëtiste! 🎉 op 3 weken tijd ook al 3 cm verloren! 😱😂
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 85,35g | Kolhy: 204,07g.
Ontbijt: Kiwi, Alpro Natuur Ongezoet. Diner: Effi Light, Rode Uien, Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Tomaten, Radijs, Komkommer (Geschild), Bruine Rijst (Ongekookt), Ajuinsoep. Snacks/Andere: Heinz Hot Chilli Ketchup, AH Surimi Sticks, Wortelen, Alpro Soya Ongezoet, Leidingwater, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker. meer...
|
|
1174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 28 minuten, Cardio- en krachttraining - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 20 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannemoyaert's Gewicht Geschiedenis
|