|
Wazaaaa! Zodan! F*ck you weegschaal! De aanhouder wint💪🏼🎉
Zit nu op 10 kilo, Yes!
Iets zegt me dat de volgende 6 het lastigste gaan worden maar ga het meemaken..😏
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 77,10g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 158,44g.
Ontbijt: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Lunch: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Onze Trots Koude Schotel. Diner: Kruidvat Shake Vanille. Snacks/Andere: Hazelnoten, LU Mini Crackers (Pakje). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|