Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 72,23g | Eiwit: 50,46g | Kolhy: 157,89g.
Ontbijt: Banaan, Yoghurt (Vol). Lunch: Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Diner: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Nakd Cocoa Delight, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|