Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 109,25g | Eiwit: 140,68g | Kolhy: 209,86g.
Ontbijt: AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Biofood Maiswafel. Lunch: Maza Hoemoes, Bonne Brioche Mini Brioche, AH Pistolet Bruin, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Snacktomaatjes, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Biofood Maiswafel, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Caribbeansaus, Lidl Krokante Schnitzels Scharrel Kip, Kalfslapje, Lidl Doperwten, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|