Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 20,69g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 217,39g.
Ontbijt: Euro Shopper Rijstwafel, Galia Meloen, Quaker Havermout (40g), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aardbeien. Lunch: Bruine Boterham, Tommies Snoeptomaatjes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Aardbeien. Diner: Jumbo Spaghetti Bolognese , Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Jumbo Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker, Appel. meer...
|
|
1499 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|