Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 30,26g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 77,09g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Original. Lunch: Oké Schouderham, Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht. Diner: Alpro Soya Original, Jumbo Zilvervliesrijst , Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|