Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 202,53g.
Ontbijt: Bio+ Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen Diepvries. Lunch: Plus Mueslibol, Komkommer (met Schil), Plus Schouderham, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Diner: HAK Doperwten Linzen, Mais Mix, AH Gemarineerde Kippenworst, Plus Salademix Gemengd, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Andere: Plus Pittenmix, Calvé Pindakaas Light, Oké Magere Kwark, Banaan, Cherrytomaten. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 28 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|