Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: AH Wilde Perziken, AH Muesli Fruit & Noten, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Meergranenbrood, AH Provençaalse Kipfilet. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Tomatensaus, Kipfilet, Ratatouille. Snacks/Andere: Lidl Kaneelstengel, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Lonka Vanilla Fudge, AH Snack Tomaatjes. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|