Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 54,61g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 112,04g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: AH Muesli 4-Granen, Watermeloen, Yoghurt (Vol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Chiazaad, AH Meergranenbrood. Diner: Geitenkaas, Zaanse Mosterd, AH Paprika Mix, Aardappelpuree, Courgette, Lidl Zalmfilet, Salade met Diverse Soorten Sla. Snacks/Andere: Druiven, Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|