|
46.6 fat, 39.2 water, 24.7 muscles
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 137,36g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 120,78g.
Ontbijt: Becel Olijf, Ah Gerookt Ontbijspek Beter Leven, AH Biologisch Eieren. Lunch: Duc De Coeur Madeleine with Butter, AH Komkommer, Lidl Olijven met Knoflook, AH Rivolo Cherrytomaten, Becel Olijf, AH Courgette, Gerookte Zalmfilet Cap Sork. Diner: AH Crème Fraiche, Becel Olijf, Ah Zeevruchten, Garlic, Ah Rode Linzen Penne. Snacks/Andere: Magnum Mini White, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, AH Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Gerookte Kipfilet. meer...
|
|
315 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|