Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 133,77g | Kolhy: 316,67g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Lunch: Hot Tamales Licorice Bites, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Diner: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cooked Artichoke (from Fresh), Dion's Tossed Salad, Chicken Breast. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|