Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 104,95g | Kolhy: 138,48g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Jumbo Gedroogde Cranberries , Oatly Havermelk, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Kaneel. Lunch: Senseo Regular, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Whey Protein XP, Jumbo Magere Yoghurt, Tomatensoep. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Yoghurt, Bereide Champignons, Jumbo Maïskorrels, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Bruine Bonen. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Bifi Bifi Mini's, Vegter Chocolade Wafels. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining borst en buik - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|