Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aardbeien, Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte. Diner: Remia Bakken en Braden, Jumbo Woksaus Sweet Chili, Plus Champignon Roerbakgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte, AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 36 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|