|
en dat ondanks het wijntje, en het stukje stokbrood 😁
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
578 kcal
|
Vet: 27,22g | Eiwit: 40,87g | Kolhy: 43,89g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Frambozen, AH Blauwe Bessen. Lunch: Tomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Feta Kaas, AH Pannenkoeken Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|