Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 65,17g | Eiwit: 83,79g | Kolhy: 63,67g.
Ontbijt: Melk (Vol), Nectarines, Lijnzaad, Chiazaad, Banaan, Abrikozen, Katharos Griekse Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei. Diner: Jagermeister Jagermeister , Witte Tafelwijn, AH Gerookte Makreelfilet, Mosselen met Saus op Basis van Tomaten, Tomaten, Oesters, Gebakken Zwaardvis. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|