Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 117,72g | Kolhy: 247,74g.
Ontbijt: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fabbri Top Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Patata Bollita, Succo di Limone, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Tre Marie Wafer Gianduia Nero, Peperonata, Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale al 100%, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tre Mulini Spaghetti. Snacks/Andere: Susine, Caffè Espresso, Zucchero, Pizzetta Sfoglia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|