Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 72,87g | Eiwit: 108,74g | Kolhy: 44,06g.
Ontbijt: Danone Actimel Aardbei 0% Vet. Lunch: Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Geroosterde Eend, Geroosterde Varkenslende, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Kipfilet Gerookt, AH Rijstwafels Zeezout, Komkommer, Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Rijstwafel, AH Rijstwafels Zeezout, Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas Sambal. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Na'eem ❤️'s Gewicht Geschiedenis
|