Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 97,23g | Kolhy: 112,70g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Aardbeien, Oké Magere Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, Cottage Cheese, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Stegeman Filet Americain Naturel, LU Cracotte, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Europese Druiven (Rood of Groen), Goudse Kaas, Zalm Wrap, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 37 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|