Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 79,58g | Kolhy: 82,83g.
Ontbijt: Lidl Eiersalade, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Body & Fit Quinoa, Banaan, Milbona Volle Yoghurt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: Spek (Gekruid, Gebakken), Courgette, Bonduelle Doperwten , AH Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|