Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 122,79g.
Ontbijt: Jumbo Biologische Havermout, Lijnzaad, Chiazaad, Banaan, Aardbeien, Valle Del Sole Kokosmelk. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Avocado, Gekookt Ei, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, AH Baby Romaine Sla, Wortelen. Diner: Rode Tafelwijn, Jumbo Varkensfiletlapjes, Rozijnen, Gedroogde Pruimen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Baby Romaine Sla, Witlof. Snacks/Andere: Olijven (Klein tot Extra Groot), Kettle Chips Sea Salt, Vermout. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 6 uren, Apple Health - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|