Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 126,00g | Eiwit: 149,15g | Kolhy: 194,73g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Biofood Maiswafel, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Watermeloen, Mellow Mustard Honey Dressing, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Avocado, AH Grof Volkoren Brood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei. Diner: AH Salsa Hot, Milbona Creme Fraiche 30%, El Tequito Tortilla Chips Lightly Salted, Lidl Gerookte Kipfilet, Alesto Fine Pijnboompitten, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Avocado, Tomaten. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|