Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 201,94g.
Ontbijt: La Dolce Mini Croissant, Realforno Amaretti Morbidi, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Diner: Oreo Original, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Pane Comune. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Scooter - 33 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 7 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|