Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 78,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 147,49g | Kolhy: 181,56g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Tomaten, Komkommer, AH Ijsbergsla, Gele Paprika's, Cashewnoten. Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Hollandse Garnalen, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Granny Smith Appels, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|