Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 95,66g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 160,57g.
Ontbijt: Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Olijfolie, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Gebakken Ei. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Brie, AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Pangasiusfilet, Olijfolie, Witte Champignons (Geroerbakt), Tomaten, Courgette. Snacks/Andere: Nakd Cocoa Delight, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Sauna - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|