Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 88,19g | Kolhy: 156,16g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Bramen. Lunch: Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, Cottage Cheese, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Stegeman Filet Americain Naturel, LU Cracotte. Diner: Jumbo Tartaartje, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Oké Magere Kwark, Calvé Pindakaas Light, Banaan, Slankie Smeerkaas 20+, Oké Rijstwafels met Zeezout. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 23 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|