|
wat raar! Miss te weinig gegeten gisteren? zie mijn logboek. Geen hongergevoel en om 9uur al doodmoe op bed.. niet genaaid, veel gewandeld. Hoe dan? niet erg blij mee.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: AH Banaan, Ei, AH Biologisch Havermout, AH Elstar Appel. Lunch: Melkunie Protein Coconut, AH Biologisch Havermout, Ei, AH Elstar Appel, Aardbeien, Twinkelz Hagelslag. Diner: Alfredo Pizza Magherita. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|