Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 16,94g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 111,18g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood, Ijsbergsla. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Aardbei & Framboos, AH Blauwe Bessen, Appel. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zeebaars, Pangasiusfilet, Witte Rijst. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
okmabels's Gewicht Geschiedenis
|