Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 81,45g | Kolhy: 136,05g.
Ontbijt: Biologisch Speltmeel, Rozijnen (zonder Pit), Kokosolie, Havermout. Lunch: AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Zonne Pond, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Kaas, Volkoren Brood. Diner: Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Smullers Patatje met. Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, Nectarines, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|