Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 116,89g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Aptonia Lean Protein , AH Basic Volle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: AH Romaine Sla, AH Rucola, AH Komkommer, AH Snoeptomaatjes, AH Spinazie, AH Gerookte Haringfilet, Douwe Egberts Koffie, Banana, Cappuccino. Diner: AH Romaine Sla, AH Rucola, AH Komkommer, AH Snoeptomaatjes, AH Spinazie, AH Gerookte Haringfilet. Snacks/Andere: AH Biologisch Kaas Belegen , AH Basic Pistolets. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zaryan's Gewicht Geschiedenis
|