Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 195,27g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Fagioli Borlotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|