|
pff en nu eens stabiel in mn keto en if blijven ipv telkens bij anderen eten en dan maar eten wat de pot schaft 🙄
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 48,06g | Kolhy: 21,77g.
Ontbijt: Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Lunch: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Stevia avanz, Kokosolie, Crème Fraîche, Roomboter , Monchou, Citroen, Amandelmeel, Cream Cheese Classic, Citroenschil, Citroensap. Diner: Varkensvlees, AH Gerookte Kipfilet, Foe Yong Hai, AH Oosterse Groentemix. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|