Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 145,22g | Eiwit: 143,24g | Kolhy: 42,91g.
Ontbijt: Kebir Tereyağ, Yumurta, Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Lunch: Kebir Tereyağ, Domatesler, Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu, Dana Eti. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|