Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 216,47g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Banana, Milbona Skyr Frutta. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Patata Arrosto, Fagioli Borlotti, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|