|
47.3 fat, 38.7 water, 24.4 muscles
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 153,30g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 90,01g.
Ontbijt: AH Rivolo Cherrytomaten, AH Biologisch Eieren, Ah Gerookt Ontbijspek Beter Leven, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, Becel Olijf. Lunch: AH Olijven met Knoflook, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, AH Peen Julienne, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Courgette, Becel Olijf, AH Snoepgroente Tomaat, AH Aspergebroccoli. Diner: AH Biologisch Blauwe Bessen, Melvita Biologische Honing, Milbona Magere Franse Kwark, Picard Panier Chèvre Épinard, Fresh Lemon Juice, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Zalmstaart, Becel Olijf, AH Zeekraal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|