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Questo weekend a parte gran carne di manzo non ho sgarrato , infatti ho mantenuto benissimo ..buon inizio settimana a tutti !
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58,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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706 kcal
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Vet: 17,13g | Eiwit: 28,33g | Kolhy: 127,94g.
Ontbijt: Granarolo Latte Fresco Intero, The Bridge Bio Rice Drink Natural, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Anguria, Fragole. Diner: Caffè Macchiato, Calvé Senape, Mister Nut Mix per Insalate, Zorbas Feta, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Snacks/Andere: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. meer...
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1627 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Aerobics - 26 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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