Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 73,25g | Eiwit: 220,63g | Kolhy: 274,59g.
Ontbijt: Danone Straggisto, Esselunga Noci Sgusciate, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Lunch: Pomodori, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Kellogg's Extra Croccante di Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno Super Naturale, Wasa Fibres. Snacks/Andere: Chiquita Banana, Meloni Gialli, Daily Bread Gallette Norvegesi, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Danone Skyr. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TommyEvolution's Gewicht Geschiedenis
|