|
IF Dry fast till 2 PM coconut water
6 PM dinner
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 55,39g | Kolhy: 81,66g.
Lunch: Gemengde Notenmix, Vita Coco Kokos Water. Diner: Slagroom, Banaan, AH Avocado Eetrijp, Aviko Vlaamse Friet, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus), AH Zalmfilet op Huid, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Arla Skyr Naturel, Unox Biologische Broccolisoep. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Faradee's Gewicht Geschiedenis
|