Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 38,17g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Water, AH Blauwe Bessen, Havermout, Alpro Soya Melk Original. Lunch: Gekookte Broccoli (Vers), Knorr Groente Bouillon Blokjes , Tosti Ham en Kaas. Diner: Gestoofde Kipfilet (zonder Vel), Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Milbona Vruchten Yoghurt Aardbeien, Pindakoekje. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 58 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jag69*'s Gewicht Geschiedenis
|