Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 116,16g | Eiwit: 157,04g | Kolhy: 177,54g.
Ontbijt: Biofood Maiswafel, AH Amandeldrink, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: AH Ciabatta, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Biofood Maiswafel, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: AH Pittige Currysaus, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, AH Basic Pita Bread, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Sondey Speculaas, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|