Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 36,36g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 129,33g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager). Diner: Zalmfilet, AH Snoeptomaatjes, Inproba Nasi Goreng Kruiden, AH Nasi Bami Groente, Conimex Chinese Eiermie. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli 4 Noten. meer...
|
|
706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|