Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 119,11g | Eiwit: 147,99g | Kolhy: 176,47g.
Ontbijt: AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Amandeldrink, Biofood Maiswafel, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Gebakken Ei, AH Greenfield Rosbief Naturel, Gemengde Sla, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Biofood Maiswafel. Diner: Lidl Varkenshaas, Lidl Rode Bieten Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|