Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 205,00g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Blauwe Bessen, Oké Halfvolle Melk, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout. Lunch: Philadelphia Naturel Light, Plus Noorse Gerookte Zalm, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Aldi Schouderham, Plus Belegen Kaas 30+, Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren. Diner: Rucola Sla, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Andere: AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
3649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Boksen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|