|
Yes!! Mijn derde doel behaalt. Op naar de 63 kg nu. 👍😄
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 100,44g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Remia Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Diner: Euro Shopper Doperwten, Aviko Aardappelschijfjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|