Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 91,42g | Eiwit: 155,01g | Kolhy: 40,46g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gekookt Ei, Zonnatura Rijstwafels. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Champignons, Bloemkool, Rundergehakt, AH Basic Spekjes, Olijfolie. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Coburgerham, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tientien's Gewicht Geschiedenis
|