|
Weer 2x per week aan het sporten en fulltime aan het werk
(9 maanden na operatie)
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 249,15g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Magere Kwark, Koffie, Honing, Aardbeien. Lunch: Krentenbol, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Extra Jam Aardbeien . Diner: Pompoen, Aubergine, AH Kippendijfilet, Sum & Sam Sweet Chilisaus, Ricotta Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie, Campina Halfvolle Melk, LU Time Out Robuuste Koeken, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merel5555's Gewicht Geschiedenis
|