Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 96,69g | Kolhy: 161,36g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Oké Magere Yoghurt, Peren. Lunch: Gekookt Ei, Plus Noorse Gerookte Zalm, Cottage Cheese, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte. Diner: Remia Bakken en Braden, Pangasiusfilet, Maggi Doseerjus Naturel, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cottage Cheese, Frambozen. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 43 minuten, Rusten - 12 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|