Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 135,84g | Eiwit: 148,40g | Kolhy: 210,93g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Amandeldrink, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Biofood Maiswafel, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Sojasaus, Vita D'or Olijf, Vitasia Chow Mein Noodles, Vitasia Kroepoek, Lidl Chinese Roerbakmix, Ei, Winterwortel, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|